הדר - הדולה שלך​

אני הדר פרייברג, דולה מלווה ותומכת לידה ופוסט-פארטום, מדריכת הכנה ללידה, מעסה לנשים הרות ומדריכת עיסוי תינוקות. בחרתי בדרך הזו כי אני מאמינה שלידה יכולה וצריכה להיות חוויה מחזקת, רכה, נעימה – גם כשלא הכול הולך לפי התוכנית. אני שם כדי ללוות אותך – בלב פתוח, בגישה מכילה, ובידיים שיודעות בדיוק מתי לגעת ומתי פשוט להיות.​

About

אודות

נעים להכיר, אני הדר פרייברג – דולה מלווה ותומכת לידה ופוסט-פארטום, מדריכת הכנה ללידה, מעסה לנשים הרות ומדריכת עיסוי תינוקות.

בחרתי בדרך הזו מתוך אמונה עמוקה שלידה יכולה להיות רגע מעצים, טבעי, נוכח – גם כשלא הכול הולך לפי התוכנית. היא יכולה להיות רגע של חיבור, של שקט, של עוצמה פנימית. בדיוק בשביל זה אני כאן – כדי ללוות אותך במסע הזה, באהבה, ברגישות ובנוכחות מלאה.

אני שם כדי להיות בדיוק מה שאת צריכה – לפעמים זו מילה, לפעמים מגע, ולפעמים רק להיות בשקט ולחזק. כל אישה שמגיעה אליי – מקבלת ליווי שמותאם לה בדיוק. לא לפי שיטה, אלא לפי הלב.

במהלך השנים ליוויתי עשרות נשים ברגעים הכי אינטימיים של חייהן – רגעים שזכורים לי עד היום. אני יודעת כמה חשובה התחושה שאת לא לבד, שיש מי שמכירה את הדרך, מחזיקה איתך את הרגע – ונותנת לך את המרחב להיות את.

עיסוי לנשים הרות
% 0
הכנה ללידה
% 0
ליווי לידה מלא
% 0

Services

שירותיי

קורס הכנה ללידה

שני מפגשים מרוכזים ואינטימיים שמעניקים לך ולבן/בת הזוג כלים פרקטיים, ידע מרגיע וביטחון – כדי שתגיעו ללידה מוכנים, מחוברים ורגועים.

ליווי לידה מלא

החודשים שלפני, דרך כל שלב בלידה – ועד לרגע בו את מחזיקה את התינוק שלך בידיים. אני שם איתך – בגוף, בנפש, ובנשימה.

מפגש סיכום ועיבוד חווית הלידה

מטרת המפגש היא לתת לכם מקום בטוח לדבר, לעבד, להבין ולסגור מעגל. הלידה לא נגמרת כשנגמרת – חשוב גם לעבור דרכה בנחת, ולא רק להמשיך הלאה.

ליווי פוסט פארטום

הרגעים שאחרי הלידה יכולים להיות מתוקים ומטלטלים כאחד. אני מגיעה עד אלייך – עם לב פתוח, סבלנות אינסופית ותמיכה שמבינה בדיוק מה את עוברת.

עיסוי לנשים הרות

עיסוי טיפולי ומרגיע בתקופת ההריון – כדי לאזן, לשחרר, להפחית עומסים פיזיים ורגשיים ולהתחבר מחדש לגוף המשתנה.

הדרכת עיסוי תינוקות

מפגשים שמחברים בינך לבין התינוק שלך דרך מגע אוהב ומדויק. עיסוי תינוקות הוא לא רק רגע קסום של קרבה – הוא גם כלי משמעותי שיכול לעזור עם גזים, שינה לא רגועה, חוסר שקט, ואף לעודד התפתחות מוטורית ותחושתית. דרך הלמידה והקצב של התינוק שלך – תלמדי להכיר את השפה שלו לעומק, ולקבל ביטחון בגוף שלך וביכולת שלך להיות שם עבורו.

Lets Talk

הגישה שלי

אני מאמינה בליווי טבעי, קשוב ומותאם.
בלי שיפוטיות, בלי דרמות – אלא בגישה רגועה, מחבקת ומאפשרת.
את תמיד במרכז.
והתפקיד שלי – להזכיר לך כמה עוצמה יש בך, ולתמוך בך בדיוק במקום שבו את נמצאת.

איך מתחילים?

📞 שיחת היכרות – באהבה וללא התחייבות
בשיחה נוכל להכיר, לשמוע אחת את השנייה, להבין מה את צריכה – ולבדוק אם מרגיש לך נכון שנצעד יחד.

השאירו פרטים

כתבי את הפרטים שלך בטופס ואצור איתך קשר בקרוב.

© 2025 הדר – הדולה שלך​ • All Rights Reserved

תפריט נגישות